saludable english GARBANZOS CON PAVO # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

COCINA FÁCIL Y SANA. Receta saludable de Garbanzos con pavo bajo en calorías, apto para diabéticos y bajo en colesterol.Más en http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/

Ingredientes:
- 400 gramos (1 libra) de garbanzos
- 400 gramos (1 libra) de pavo
- 1/4 kilo (1/2 libra) de jamón serrano, cecina, ahumado o similar
- 1 cebolla grande
- 1 tomate
- 1 pimiento rojo
- 1 puerro
- 2 dientes de ajo
- Pimienta y sal
- Pimentón dulce
- Aceite de oliva
- Agua
POST: http://www.adelgazarsinhacerdietas.co...
MERLUZA CON ALMEJAS Y HUEVO DURO: http://youtu.be/rm0m39n8vCE
MACARRONES CON ATÚN Y TOMATE: http://youtu.be/_EUJM2Tgqbo

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People & Blogs	Upload TimePublished on 2 Sep 2014

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