saludable english CREMA DE CALABACÍN # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

Receta saludable de CREMA DE CALABACÍN baja en calorías y colesterol, apta para diabéticos. COCINA FÁCIL Y SANA. Más en http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/

Ingredientes (4 personas):
- 1 kilo ( 2 libras) de calabacín
- 1 cebolleta
- 1 puerro
- 2 dientes de ajo
- 1 patata
- 1 litro (2 pintas) de caldo de pollo o caldo de verduras
- 1 vaso de leche desnatada
- Pimienta
- Sal
- Nuez moscada
- Aceite de oliva

POST COMPLETO Y VERSIÓN PARA IMPRIMIR: http://www.adelgazarsinhacerdietas.co...
CALDO DE POLLO: http://youtu.be/0J-PFGPBVhA
CREMA DE CALABAZA O ZAPALLO: https://youtu.be/9pWcpq1Lkc4

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How-to & Style	Upload TimePublished on 13 Apr 2015

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